【オッシュマンズブログ掲載情報】 2016年5月7日(土) チャレンジド・ヨガ東京都立川クラス

2016 年 06 月 16 日

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「チャレンジド・ヨガ」~視覚障がい者のためのヨガクラス~2016.5.7開催(立川会場)

ブログ作成・写真撮影は株式会社オッシュマンズ・ジャパン村上智彦さんです。

ベイビードラゴンのポーズに挑戦している写真

今回の参加者は合計33名(参加者26名、サポーターさん4名、体育館スタッフさん1名、ヨガ協会1名、取材1名、インストラクターAKI)。

5月のテーマは「肝気郁結〜春は「肝」、梅雨期は「脾」〜ヨガで取り組む適時調神シークエンス〜」です。肝経の刺激をするとともに、気血水を作る胃腸の働きを促す=体全体の力の源になる『脾』も高めて、これからやってくる梅雨に向けて、ヨガを通して、気持ちの良い呼吸をめいっぱい感じて、元気な身体を導いていただけたらな、という願いを込めて構成させていただきました。

そんなクラスの様子がブログに掲載されています♪
時折、くすっとした笑いを盛り込んでくださったチャレンジドヨガ文才王子である村上さんのPOWER!本当感謝です♪
皆様のお時間のあるときに、ぜひぜひご覧くださいね。

そして改めて、ご参加、ならびに応援して下さる全ての皆さま
今回も本当に本当にありがとうございました。
是非復習等にご活用いただけると大変嬉しく思います♡

2013年8月から毎回、ブログを作成してくださっているオッシュマンズ村上さん、協賛してくださっているオッシュマンズ・ジャパンさんに心から感謝です!(投稿者:Aki (野坂 亜樹 のざか あき))

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