★活動報告★　2016年7月23日(土) 【第１回チャレンジド・ヨガ江戸川定期クラス】が開催されました！

2016 年 09 月 09 日

今回の参加者は ２９名でした。（参加者 ２２ 名、サポーター７名、メインインストラクターNAWO（内山 なをみ）

写真アルバム↓

https://www.facebook.com/challengedyoga/photos/tab=album&album_id=673972156085055

いよいよ始まりました、チャレンジドヨガ江戸川クラス！メインインストラクターのＮａｗｏです！
今までは、何度かイベントでヨガクラスが行われていましたが、この度定期クラスとなります！パチパチパチ♪

第１回目ということで、参加者さんの中には初めて来られる方もいらっしゃいましたので、チャレンジドヨガのモットーでもある【ゆっくり、安全に、楽しく！】を基本に行ってまいりました。
そして今回のテーマは≪初めまして、ワタシ・ボクのカラダ♬≫です。
普段している呼吸をまず大切にしながら、ゆっくり体を動かし心と体で感じる。そこで出会う自分の体の中の小さな変化や心の中の気づきを発見していこうというものです！完璧にポーズを取ることを目的とせずに、ご自分のペースに合わせて練習しました。この先、半年後・一年経った時に、ヨガがごみなさんの生活の一部になってることを願います。初心忘れるべからず！♪
当日は程よい緊張感の中、みなさんの笑顔に励まされ、また次回への活力になりました。
参加者、サポーターの皆さま、ありがとうございました。
心より感謝申し上げます。

※写真掲載については、参加者全員の許可を頂いて掲載しています
※視覚障がいの方へ、写真1枚1枚に簡単な説明を入れさせていただいています
※ヨガウエア提供：Aumnie Japan（アムニージャパン）
※ヨガマット提供：(株)オッシュマンズ・ジャパン
※主催：NPO法人日本カルチャーヨガ協会

【投稿者:NAWO（内山 なをみ）】

次回の開催は
■埼玉県　所沢クラス　9月18日(日)※今回は第3日曜�
■東京都　立川クラス　10月1日(土)※毎月第1土曜
■福島県　福島クラス　9月22日(木),10月6日(木)※毎月第1と第4木曜�
■神奈川県　横須賀クラス 9月11日(日)※毎月第2日曜�
■東京都江戸川クラス 9月10日（土）※9月は第2土曜日
■時間：午後2時00分～3時30分（※福島クラスは午前10時～11時半、横須賀クラスは午後1時30分～3時)
■メール：challengedyoga@gmail.com
・各講座１人1000円(ガイドさんなど同伴者と2人で1500円)