宮城県仙台クラス

仙台クラス写真

仙台クラスへの参加ご希望の方は、認定NPO法人ビートスイッチ 担当 千葉
chiba.ya-to@ab.auone-net.jpへメールでお申し込みください。

1. いつスタートしたの?

2016年2月から認定NPO法人ビートスイッチ主催でチャレンジド・ヨガ~視覚障がいの方のヨガクラス~としてスタートしました。

2. いつ定期開催しているの?

毎月第3日曜日、午前10時30分〜11時30分開催

3. 会場と場所は?

・宮城県立視覚支援学校体育館
宮城県仙台市青葉区上杉六丁目5番1号

・梅田クラブ
宮城県仙台市青葉区梅田町5-18

・仙台福祉プラザ 9階 和室
仙台市青葉区五橋2丁目12番2号

4. 何を大切にしているクラスなの?(特徴など)

いつも和気あいあいとした雰囲気で、性別や年齢、障がいの有無に関係なくご参加いただいています。
クラスは円になるようにマットを敷くことで、弱視(ロービジョン)の方にも見やすい環境、
また、お互いにサポートし合うことが出来るような環境を心がけています。

また全員で行う木のポーズは好評で、手から伝わる相手を頼ったり支えたり、視覚を超えるポーズの心地良さを楽しんでいます。

呼吸にいつも意識を向けてゆったりと身体が伸びやかになるようなインストラクションを心がけています。
シャバーサナ(安らぎのポーズ)を終えた後、皆さんが「あ〜気持ちよかった!」と言う笑顔を見られる事が何よりのやり甲斐と歓びです。

5. メインインストラクターの紹介

阿部夏美の写真

★宮城県 仙台クラス メインインストラクター

阿部 夏美(あべ なつみ)

ヨガインストラクター

略歴

  • 全米ヨガアライアンス200時間(RYT200) 取得

6. メインインストラクターからの一言メッセージ

ヨガはいつでも楽しくて心身を自由に伸びやかにしてくれます。
ポーズの完成が答えではありません、自分のペースを大切にする時間を作りに是非いらしてください。
障がいの有無に捉われず、ヨガに興味のある方はぜひご参加ください。
私たちは“幸せになるため”に生きています。
一緒に呼吸を楽しみながら、ヨガをしましょう。

仙台クラスへの参加申し込み

仙台クラスへの参加ご希望の方は、
認定NPO法人ビートスイッチ 担当 千葉
chiba.ya-to@ab.auone-net.jpまでお申し込みください。

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