神奈川県横浜クラス

神奈川県 横浜クラスへの参加ご希望の方は、
主催:みなとのロービジョンケア実行委員会
問い合わせ:横浜市立 みなと赤十字病院 総務課 045-628-6816

へお申し込みください。

■参考HP:横浜市立 みなと赤十字病院
<ホームページ>
http://www.yokohama.jrc.or.jp/medical_part/medical_view.html?belong_code=16

1. いつスタートしたの?

2018年10月から神奈川県2つめチャレンジド・ヨガ~視覚障がいの方のヨガクラス~としてスタート

2. いつ定期開催しているの?

毎月第4木曜日、午後3時半から4時半開催
※スケジュールは変更する場合があります

3. 会場と場所は?

横浜市立みなと赤十字病院 3F大会議室
〒231-8682 神奈川県横浜市中区新山下3丁目12番1号

4. 何を大切にしているクラスなの?(特徴など)

障害をお持ちの方、健常の方みんな同じ。
バリアフリーで一緒にヨガを楽しむことができる事を大切に活動しています。
ヨガにご参加したことが無い方、運動経験の無い方、ヨガや運動経験の ある方等どなたでも自信を持ち、安心してご参加することが出来ます。
そして、ヨガの基本的なポーズを正しい姿勢でとることで、姿勢の改善を目指しています。
正しいポーズを取れるように、関節の可動域を広げるよう、身体の隅々までほぐし、ポーズの効果性も感じられるように行っています。 身体が健康だと、心も健康な状態になられます。
心身共に健康な状態になられるようサポートさせていただきます。
みんなでニッコリ笑顔で過ごしていきましょう♪
ゆっくり、安全に、楽しく、チャレンジドヨガのモットーを大切に少しずつステップアップできるように進めています。
サポーターさんと共に和気あいあいとクラスを行っています。

メインインストラクターの紹介

横須賀メインインストラクター 佐藤ゆみ

★神奈川県 横浜クラス メインインストラクター
 一般社団法人 チャレンジド・ヨガ 理事

Yumi(佐藤 友見(さとう ゆみ))

佐藤笑顔瑜伽道場 代表

略歴

  • 健康運動指導士
  •  全米ヨガアライアンス200時間修了(RYT200)
  •  坂東イッキ考案ヴァイクンタヨガ(沖縄発信予防医療的ヨガ)修了(VYRT100)

Yumiインストラクターをもっと知りたい方はこちらのHPへ↓

佐藤笑顔瑜伽道場

6. メインインストラクターからの一言メッセージ

ヨガは難しい、身体が柔らかい方がするものだと思っていませんか?
どなたでも簡単にする事が出来ます。
そうすると楽しくなりますね♪
楽しくなると笑顔も溢れてきます。
皆でニコニコ笑顔の連鎖でヨガを楽しみましょう。
ご見学、ご参加お気軽にお待ちしております。
よろしくお願いいたします。

横浜クラスへの参加申し込み

神奈川県 横浜クラスへの参加ご希望の方は、
主催:みなとのロービジョンケア実行委員会
問い合わせ:横浜市立 みなと赤十字病院 総務課 045-628-6816

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