神奈川県横須賀クラス

横須賀クラスの写真

横須賀クラスへの参加ご希望の方は、お申し込みフォームか専用受付電話08079994567にてお申し込みください。

1. いつスタートしたの?

2016年2月から神奈川県初のチャレンジド・ヨガ~視覚障がいの方のヨガクラス~としてスタート

2. いつ定期開催しているの?

毎月第2日曜日、午後2時から3時半開催
※スケジュールは会場の都合で変更する場合があります

3. 会場と場所は?

横須賀市総合福祉会館 7階 第2音楽室
〒238-0041神奈川県横須賀市本町2丁目1番地

4. 何を大切にしているクラスなの?(特徴など)

ヨガにご参加したことが無い方、運動経験の無い方、ヨガや運動経験の ある方等どなたでも自信を持ち、安心して参加できるように行っています。

大きなクラスの柱は、ヨガを通して誰もが恩恵を受けることができる事です。
ヨガの基本的なポーズを正しい姿勢でとることで、姿勢の改善を目指しています。
正しいポーズを取れるように、関節の可動域を広げるよう、身体の隅々までほぐし、ポーズの効果性も感じられるように行っています。
身体が健康だと、心も健康な状態になられます。
心身共に健康な状態になられるようサポートさせていただきます。
ゆっくり、安全に、楽しく、チャレンジドヨガのモットーを大切に少しずつステップアップできるように進めています。
サポーターさんと共に和気あいあいとクラスを行っています。

メインインストラクターの紹介

Yumi の写真

★神奈川県 横須賀クラス メインインストラクター
 一般社団法人 チャレンジド・ヨガ 理事

Yumi(佐藤 友見(さとう ゆみ))

健康運動指導士

略歴

  • 全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)
  • 峯岸道子ハンディキャップヨガ指導員養成修了
  • 峯岸道子ティーチャートレーニング・本物の指導者養成修了
  • 峯岸道子ヨガ棒、肩甲骨ヨガ指導者養成修了

6. メインインストラクターからの一言メッセージ

ヨガは難しい、身体が柔らかい方がするものだと思っていませんか?
どなたでも簡単にする事が出来ます。
そうすると楽しくなりますね♪
楽しくなると笑顔も溢れてきます。
皆でニコニコ笑顔の連鎖でヨガを楽しみましょう。
ご見学、ご参加お気軽にお待ちしております。
よろしくお願いいたします。

横須賀クラスへの参加申し込み

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